רוב רובנו מורכב מהתוצאות של ההרגלים שלנו. כל דבר בחיינו הוא הרגל : לקום מוקדם, לאכול בריא, לעשות ספורט, להיות מאורגנים, לזכור דברים חשובים וכד'. שיפור יכולות אישיות אפשרי ע"י הטמעת הרגלים חדשים שטובים לנו. ההרגלים שלנו…
שנם מגוון משימות שאנו צריכים לעשות, כל אחת דורשת אנרגיה, תשומת לב ויכולת חשיבה ברמות שונות אם אנחנו לא מצליחים לעשות פעילות גופנית בערב במשך תקופה ארוכה, יכול להיות שזו השעה שלא נכונה לנו
אם נקדיש את הזמן הראוי לבחון עם עצמנו את התזמון הנכון
לקום מוקדם הוא רצון שתמיד קינן בי, הרגשתי שפשוט נמאס לי מהתארגנות הבוקר מהירה ומלחיצה ורציתי להספיק לעשות יותר ולהתארגן ברוגע לפעמים אנחנו צריכים שימאס לנו עם כל הקושי שבהרגל, אני יודע טוב מאד שאם…
מה עדיף להיות אפקטיבי או יעיל ? אם ההבדל בין המילה אפקטיבי למילה יעיל אינו ברור לכם, שתי דקות קריאה יכולות לדייק את ההבחנה ולהוסיף תובנות שמאפשרות לשפר בצורה משמעותית את היעילות ואפקטיביות בחיינו אף פעם לא ידעתי…
כמה אנחנו שומעים על חיסכון? לחסוך לחסוך לחסוך ושוב לחסוך. אין ספק שחיסכון חשוב, אך לפעמים הדרך לחיסכון דורשת מאיתנו לאורך זמן, יותר אנרגיה מהדרך להרוויחמעבר לכך חשוב שנזכור, שהיכולת לחסוך היא מוגבלת לעומת היכולת האין…
ניהול זמן, האם קיים דבר כזה? אנו נמצאים בתקופה שלאף אחד מאיתנו אין זמן, והמושג ניהול זמן ניתפס כאחד הכלים שיכולים להציל אותנו מעומס המשימות שעוטפות אותנו, אך לדעתי, ההגדרה "ניהול זמן" לא מדוייקת ומרחיקה…
